Świat roślin

Bomby witaminowe

Każdy rodzic pragnie szczęścia dla swojej pociechy. Przysłowiowo chucha i dmucha na swoją latorośl żeby żyło jej się jak najlepiej. Kiedy dziecko jest małe, troska rodzica dotyczy między innymi tego żeby nie biegało bez nadzoru po podwórku, żeby nie oglądało zbyt dużo telewizji czy też żeby nie zrobiło sobie krzywdy pozbywając się swojej energii podczas zabawy w domu. Ważnym elementem, który bezpośrednio wpływa na zdrowie dziecka jest sposób, w jaki się odżywia. Zatroskani rodzice dobrze wiedzą, że ich pociecha powinna spożywać dużo witamin. Zdarza się, że są one podawane w postaci tabletek. Jest to jednak zbędne rozwiązanie dla dzieci, które spożywają dużo owoców. Każdy przedszkolak bez zastanowienia powie, że owoce są pełne witamin. Dorośli także nie powinni zapominać o tych tak zwanych bombach witaminowych. Dla przykładu dając maluchom do jedzenia morele dostarcza się ich organizmom dawkę witaminy A. W witaminy z grupy B bogate jest awokado. Witaminę C znajdziemy w owocach cytrusowych, ale nie tylko, bo także w truskawkach czy czarnej porzeczce. Czarne jagody to dobre źródło witaminy E. Niestety zdarza się, że dzieci są uczulone na niektóre owoce. Właśnie tylko w takich przypadkach podawanie witamin w formie tabletek powinno być alternatywnym rozwiązaniem do jedzenia owoców. Warto jednak wiedzieć, że takie maluchy nie będą zawsze skazane na spożywanie dodatkowej chemii, ponieważ w większości przypadków z tego typu uczuleń dziecko po prostu wyrasta.

Zobacz również:

Popularne storczyki
Ilość kwiatów, które możemy uprawiać w naszych domach jest ogromna. Mogą o tym świadczyć choćby nasze spacery, podczas których mamy do czynienia z oknami mieniącymi się różnymi kolorami. Fachowcy wskażą na kilka roślin, które zdecydowanie...

Warzywa w kulturze masowej
Warzywa towarzyszą człowiekowi już od najmłodszych lat. Na każde dziecko przychodzi czas by poznało smak potocznie nazywanej papki z warzyw przygotowanej przez zatroskaną mamę. Mama świadoma tego, że warzywa bogate są w różne witaminy podaje...

Dzikie rośliny
Rośliny dzikie pospolicie występujące w lasach, na łąkach czy polach, często zwalczane jako chwasty, są w rzeczywistości bardzo pożyteczne o wielu zastosowaniach, szczególnie leczniczych. Zanim jednak zaczniemy masowo je zbierać warto bliżej...